Fitness Kisakengät

Ostin pari viikkoa sitten itselleni vihdoin harjoitus-/kisakengät. :)  Ajattelinkin niihin liittyen tehdä pienen postauksen (bikini) fitness kengistä; miksi ja millaiset pitää olla. Kuten eräs lukija kommentoikin, kengistä on aika vähän postauksia. Kisa-asun osana kengät ovat kuitenkin todella tärkeät.

Koristeluja saa olla miten itse haluaa.

Nämä kengät on jo käyneet kisalavalla pariin otteeseen, eli ostin ne käytettyinä. Hinta oli hieman edullisempi kuin uusien ja kunto hyvä. Pohjassa luonnollisesti tahroja kisaväristä mutta siihen ne tahriutuu sitten itselläkin niin sillä ei niin väliä, eikä se lavalla ollessa näy.

Kengät ovat osa kisa-asua bikini ja body fitneksessä. Women's physiquessa kenkiä ei käytetä. Korkokengät ovat tottakai naiselliset, mutta ne myös saavat jalkojen lihakset eritavalla esille. Kilpailija saa valita kengän värin ja tyylin, mutta kilpailuissa suositaan läpinäkyviä.

Läpinäkyvät kengät näyttävät fysiikan kunnolla kun huomio ei kiinnity kenkään. Lisäksi värillisillä kengillä jalkojen pituus saattaa näyttää lyhyemmältä ja epäedulliselta.

Kankaan väri uutena on valkoinen, mutta väri sotkee aika tehokkasti sen. Kengän tyyppi Gala 01.

Korkokengissä posettelua on tärkeää harjoitella runsaasti. Tottakai poseerausta muutenkin, mutta asennot ja kävely tuntuvat erilaisilta kengät jalassa, joten se on osattava. Jos kengillä kävely tuottaa vaikeuksia, kannattaa niillä olla vapaa-aikana ihan kotona; kokkaile, siivoa ja kävele myös rappusia(!). Mulla ei kauheesti oo ongelmia kävellä korkkareilla, mutta nää on aika eri tuntuset eikä mitkään maailman mukavimmat jalassa. Poseeraus-asentojen vaihto kauniisti on yllättävän hankalaa, mutta sitkeällä harjoittelulla saa sen sujumaan.

Erilaisia kenkiä NFEssä 2015. Kuva: bodylehti.fi

Kenkiä on onneksi monenlaisia ja valikoimissa on remmillisiä ja näitä remmittömiä versioita. Myös korkojen korkeudet vaihtelee; voi toki valita matalemman jos niissä olo tuntuu paremmalta. Lavalla on näytettävä itsevarmalta esiintyessään ja jos pelkää kaatuvansa kengillä, se näkyy esiintymisessä.

Olen myös lukenut tilanteista, jossa jalka on pienentynyt dieetillä. Jalan koon muuttuminen dieetillä on yksilöllistä ja mikäli tuntuu dieetin edetessä siltä että harjoittelukenkä ei sovi enää jalkaan ja hölskyy, on vaan ostettava pienempää kokoa. Muovin takia kenkä myös venyy suuremmalla käytöllä...

Tässä IFBB Finland:in antama ohjeistus kenkiä varten;

– Kilpailija voi itse valita kenkien värin ja tyylin. Pohjassa ei saa olla korotusta ja piikkikorko korkeintaan 120 mm (12 cm). Korokepohjakengät (ns. tolppakorko) ovat ehdottomasti kielletyt.

Näitä IFBBssä ei hyväksyttäisi kisoihin.

Kenkiä ja bikineitä löytyy käytettyinä tai jopa vain kerran sovitettuina mm. myynti-sivustoilta, blogeista, keskusteluista (esim. pakkotoisto.fi) ja facebookista. Facebookista kannattaa erityisesti katsoa ryhmä Fitness bikinit vaihtoon, jossa on myynnissä kenkiä, biksuja ja muita fitness-harrastajan/kisaajan tarvikkeita. :) Sieltä hommasin omat kenkäni.

Ja eikun posettelemaan! :D

Huom! IFBB Finland:in ohjeistus on tarkoitettu Suomen kisoihin, joten kansainvälisissä kisoissa voi olla eri säännöt. Lisäksi säännöt ovat erilaiset eri liitoissa. Ja säännöt voivat muuttua joten kannattaa perehtyä sääntöihin ja kysellä muilta.

Kenkiä, bikineitä ja koruja voit käydä katsomassa Biancanevelta