Herkkudarra

Väsynyt, huono ja turvonnut olo. Perus sunnuntai-aamu? Noh, ei mulla kyllä yleensä. Tuli repästyä ja  tuli syötyä huonoa rasvaa, sokeria ja suolaakin tavallista enemmän. Ja kyllä, pari siideriäkin.

Hyvästi litteä vatsa! Tää muikkeli vetäs nyt herkkuöverit :D

Vuosi waist trainerin käyttöä takana

*sis mainoslinkkejä

Mun ylivoimaisesti luetuin teksti on kirjoitukseni waist trainerista. Kirjoitin sen noin vuosi sitten silloin kun sain itselleni ensimmäisen waist trainerin hommattua. Mitä mietteitä ja kokemuksia mulla on nyt, kun käyttöä on jatkunut vuoden ajan.

| Esbelt Ipanema -korsetti, beige |

Miksi teen kevyitä sarjoja?

Julkaisin eilen instagramissa treenistäni jalkaprässi videon. Yksi kommentoija halusi tietää miksi teen niin kevyitä sarjoja. Sarjathan siis meni 100kg x 8, 100kg x 8 , 120kg x 8 ja 120 kg x 7.

Video otettu ensimmäisestä sarjasta. 100 kg x 8

Kameran edessä

Moikka!

Tuossa edellisessä blogijutussa, jossa tosiaan kerroin yhteistyöstäni TLXn kanssa en kirjoittanut lainkaan viime lauantaista. Puoli pävää kului kameran edessä....

Uutta yhteistyötä

*sis mainoslinkkejä

Moikka moi!

Mulla oli tossa kuuden päivän työputki, jonka jälkeen oli yksi vapaa. Eilenkin oli töitä ja tänään taas sitten vapaalla.  Mun vapaapäivätkin on ollut nyt ihan täynnä kaikenlaista. Lisäksi olen saanut uuden yhteistyökumppanin, jota uskallan nyt hehkuttaa.

Pirtelö vinkki

Kerroin tässä hetki sitten Loomecosta ja vieläkin jaksan hehkuttaa! Olen kyllä innostunut kyseisestä tuotteesta sen idean takia. Puhtaita luonnon tuotteita, luomua, pääraaka-aineet Suomesta ja kaikkia tarvittavia aineita yhdessä pussissa.

Kuitenkin itselleni Loomeco pelkän veden kanssa saattaisi jäädä liian kevyeksi ateriaksi. Siksi testailin vähän miten se soveltuu pirtelön pohjaksi. Tulos; erittäin hyvin.

Miinusviikko

Heippa vaan kaikille!

Arki pyörii aikas rattoisasti töissä ja treeneissä, välillä somettaen ja nyt sain hyvän välin kirjoittaa blogiinkin. :) Offseasonia on takana nyt muutama kuukausi ja sen aikana paino on noussut. Toivottavasti mukana on myös lihasta eikä pelkkää fläsää. Nyt oli kuitenkin aika pitää pieni breikki ja laittaa kalorit hetkeksi miinukselle.

Sponssit tukemassa!

Luonnollinen ateriankorvike + ARVONTA

*Kaupallinen yhteistyö

Ateriankorvikkeita käytetään usein erityisesti painonpudotuksessa, mutta jotkut sopivat myös kiireiselle välipalaksi. Mulla on ilo päästä testaamaan ja esittelemään uutta ateriankorviketta. Tämä tuote on loistava valinta heille, jotka haluavat pitää huolta itsestään puhtailla luonnontuotteilla.

2017 on täällä

Hyvää uutta vuotta!

Aika juoksee ja uusi vuosi on täällä! Olin aattona muutaman tunnin töissä ja lisäksi kävin tekemässä vielä vuoden vikat treenitkin. Sitten laittauduin ja menimme poikaystäväni kanssa katsomaan ilotulitusta ja paikalliseen baariin.

Mutta mitä jäi käteen vuodesta 2016. Se oli omalla tavallaan erittäin onnistunut, tapahtumarikas ja opettavainen vuosi. Tuntuu että henkistä kasvua tapahtui paljonkin. Mutta mitkä olivat vuoden 2016 kohokohdat minulle?