Sinut offikunnon kanssa

Kisoista on jo pian puolisen vuotta. Vajaa 10 kuukautta sitten alettiin valmistelemaan omaa kisadieettiä ja kesä kiristeltiin. Kisojen jälkeen hidas ja varovainen reverse, jossa lisätään ruokaa koneeseen ja päästään palautumaan.

Dieetillä kroppa kiristy. Siihen periaatteessa jää koukkuun ja haluaisi olla kireämpi. Saa työn tulokset esille eri tavalla. Kunnolle sokeutuu eikä sitä tajua kuinka pienessä kunnossa sitä onkaan.  Siinä sitten monia kiloa kevyempänä selailee vanhoja kuvia vertailuun niin mietti, että miten edes olen kehdannut pitää crop-toppia päällä kun on ollut "sellainen pallo". Niin, minä....

Kuva: Mikko Niemi

Treenivaatteet tuo motivaatiota

*yhteistyössä TLX.fi
*sis mainoslinkkejä

Julkaisin jokin aika sitten, että olen aloittanut yhteistyön TLX.fi-sivuston kanssa. Monet treenivaatteistani tulevat siis sieltä ja paketinkin sain jo jokin aika sitten. Jäi kuitenkin esittelemättä sen enempää että mitä sieltä sitten tuli ja nyt esittelenkin muutamat lemppareistani linkkien kera

Yhdet mun lemppareista

Sitruuna-vanilja proteiinipannarit

Hei! Voimaravinteet-blogissani on reseptivinkki proteiinipannareihin. Nää on raikkaan sitruunaisia ja ilman banaania!

Vuosi sitten Phuketissa ja seuraava matkakohde

Vuosi sitten oltiin matkalla itäisellä pallonpuoliskolla. Singaporessa ja Phuketissa matkailtiin pari viikkoa perheen kesken.  Julkaisin kyllä Singaporesta postauksen ja pikaterveiset Phuketista, mutta en sen tarkempia juttuja Phuketista kertonut. Nyt Facebook muistutti että vuosi sitten päästiin Patongin rannalle hotelliin.