Valmistautuminen kohti SM-kisoja

Hei kaikille!

Nyt kun ekoista kisoista on (melkein) toivuttu niin on aika suunnata katse seuraavaan kisaan. Sehän onkin siis sunnuntaina 9.10. iltapäivällä. Koska sunnuntaina koko päivä taitaa mennä kisajärjestelyissä ja kisoissa, niin lauantain ajattelin pyhittää messuilla kiertelyyn.

Kisaraportti - Jyväskylän SM-karsinnat

Noniin! Nyt olisi aika sitten hieman tarkemmalle kisaraportille. Varautukaa lukemaan! :D

Pika fiilikset Jyväskylän SM-karsinnasta

Heippa!

Kotiuduttu ollaan ja tää päivä ollaan otettu rauhassa järjestellen asioita. Aika väsynyt olen vielä kisaviikonlopusta mutta haluan tulla kertomaan nopeasti tänne fiilikset ja miten meni!

Kuva: http://body.pictures.fi/

Viimeistelyt kohti Jyväskylän karsintaa

Moikka!

En kyllä vieläkään meinaa käsittää että alkaa viimeistely viikko...

Tää viikko otetaan sitten tosi rauhassa, levätään, treenataan kevyesti, kävellään ja venytellään. Ja tietysti posetellaan. Perjantaina olikin pientä palaveria Tanjan ja Mikan kanssa. Käytiin läpi poset, treenattiin ja käytiin tulevaa viikkoa ja viimeistelyä läpi.

Kohti kisaviikkoa

Moikka! Tulin taas vähän availemaan fiiliksiä. :)

Viikot vaan rullaa eteenpäin ja alle kaksi viikkoa aikaa. Tää viikko onkin sitten viimeinen ns. työviikko, jolloin treenataan kovaa. Tänään tein HIITin ja tarkoitus kohta lähteä selkää treenaamaan. Ruokailuja jatketaan vielä samanlailla mitä pari viikkoa ollaan tehty. Viikko sitten sai syödä vähän enemmän yhtenä päivänä ja se näkyi treeneissä jaksamisena.

Tän hetken kuntoa :)

#3weeksout - dieetti kovenee

Moikka!

Nyt on enää vajaa 3 viikkoa ja sitten ollaan Jyväskylässä.. (!!??!!)

Viime maanantaina muutettiin vähän dieettiä ja tää viikko onkin sitten syöty joka toinen päivä vähillä hiilareilla. Aamupaino on tippunut, mutta silti jaksaa, vaikkei tietenkään ihan sitä parasta jaksamista enää olekkaan. Nälkä on kasvanut tähän mennessä ja joskus tuntuu että nälkä kasvaa syödessä..

Vähä hiilarista,.