2015 best nine

Tuntuu kuin oisin vasta hetki sitten kirjottanut tänne mun menneestä vuodesta 2014... Jotenkin tää vuosi hukkui jonnekkin. Instagramista pystyi kokoaamaan yhdeksän eniten tykättyä kuvaa vuodelta 2015. Ajattelin myös tähän postaukseen laittaa kuvat yhdeksästä mieleenjääneestä hetkestä.

.Jos itse haluat koota tämän niin heitä vaan googleen #2015bestnine

Nautin kyllä vuodesta 2015. Tuli jälleen opiskeltua, treenattua ja matkusteltua.

Kuva 1. Hiihtolomalla pääsin Prahaan muutamaks päiväks.

Maaliskuussa oli vuoden eka reissu kun kaveri ehdotti lähtöä Prahaan. Se oli aika spontaani päätös, miksipä ei. Reissu oli aika halpa ja kiva. Täällä lisää Rento ja kaunis Praha
 
 Ton reissun jälkeinenkin aika jäi hyvin muistiin koska sairastuin aika sitkeeseen flunssaan ja olin sängyn pohjalla melkein kaksi viikkoa. Muuten olinkin aika terveenä.

Kuva 2. Vuoden ainoo ristely.

Sentään päästiin yhdelle risteilylle tytsyjen kanssa. Noh, en mää mikä risteily-fani oo, mutta onhan sitä kiva vaihteeks semosessaki käydä :)

Keväällä vedin pienen dieetin, kahdeksan viikkoa kuluikin siinä nopeesti. Treenaten ja syöden. Toukokuussa kuitenkin sain tietää että serkku kaipaa kaveria reilille, joten päätin mennä seuraksi.Tästä voit lukea tuntemukset matkapäätöksen jälkeen.

Matka-kirjoitukset on jääneet vähän kesken, mutta jatkan niitä kyllä. Kunhan inspis vaan iskis. Tässä kuitenkin niitä mitä olen jo kirjoitellut. Interrail - kohti Alppeja, Interrail -spontaaneja ideoita,
Interrail Barcelona, Interrail - Nizza, Interrail - kalastajakyliä ja taskuvaras  ,

Kuva 3. Tää hemmo keräili naisilta rintsikoita. Annettiin mukaan yhdet :)

Kuva 4.Ajelulla.

Kuva 5. Heppailua Bledissä.

Kuva 6. Kroatian Plitvice

Kuva 7. Bosniassa, Mostar

Näistä kaikista hetkistä tulossa juttua jossain vaiheessa. :)

Syksyn tullen pääsin takaisin ruokavaliooni ja treenaamiseen ja loppu vuosi on ollut treenin täyteinen, myös fitnesstapahtumia on ollut; ensin syksyn SM-kisat ja Fitness Expo, lisäksi joulukuinen IFBBn fitnessleiri. Täällä niistä lisää Fitness-lauantai Lahdessa ja #ifbbfitnessleiri2015 .

Kuva 8.Vierumäellä Kuva: Bodylehti.fi

Joulukuulta jäi muistoksi myös iskän 50-vuotis juhlat. Yhtä juhlaa

Kuva 9. Iskän juhlat

Olipa hankala valita vuoden kuvista vain yhdeksän, mutta pakko rajata vähän muuten ois tullut sellanen kuva-kirja että sitä selaillaan vielä ens joulunakin..

Entäs ens vuonna?

Ensi vuodelta odotan uusia kokemuksia. Niitä on ainakin matkan muodossa tulossa jo kuukauden päästä kun lähdemme Thaimaaseen ja Singaporeen. Syksyn tullen luvassa olisi toivottavasti ekat bikini fitness kisat, kunhan vaan kaikki osuu kohdalleen. :)

HYVÄÄ UUTTA VUOTTA 2016!

Clarissa

Hemmottelupäivä

Kotiin palattu joulun vietosta ja nyt oon valmiina juhlimaan uutta vuotta!

Lähdin eilen puolilta päivin ajelemaan kotia kohti kun varasin itselleni ekokampaamosta ajan ayurvedahoitoon ja energialeikkaukseen. Hoito oli tosi rentouttava, siinä hierottiin pää, kädet, hartiat, selkää ja kasvoja. Myös energialeikkauksesta tykkäsin kovasti, sillä tuntu että hiuspohjassa alkoi todellakin veri kiertämään. Sainpa hiukseni vihdoinkin vähän parempaan kuntoon, milloin lie leikattu viimeks.. Heh...

Mun treeni-tukkatyyli vähän kuluttaa hiuksia. Lisäksi harjaan turhan vähän :P

Kampaamon jälkeen suunnistin Giganttiin, taas, sillä mun puhelimen näyttö päätti pimentyä jälleen. Pari päivää ehdin olemaan ilman minkäänlaista kännykkää kun eihän tuola porukoilla mitään ollut mukana kun kaikki piti olla kunnossa. Kymmenen päivää tosiaan ehti kulua edellisestä huollosta eikä vielä saanut suoraan uutta puhelinta, koska huollossa kuulemma määrätään se...  Kyseessä siis suosittu ja mainostettu Samsung Galaxy J5.

Seuraavaksi pääsin vihdoinkin hakemaan postista pitkään odottamani paketin. Postitus meni myöhemmäksi kun oletin ja ehdin jo lähteä kotoa kun paketti saapui. Ostin tosiaan iskän juhlien alla itselleni harjoittelu/kisakengät Facebookista. Säästin vähän rahaa ostamalla jo käytetyt kengät. :) Jalkaan just sopivat, mutta kyllä on yllättävän hankalat vaikka pidän itseäni melko hyvänä koroilla kävelijänä. Korkoa niissä on suurin sallittu määrä eli 12 cm. On kyllä tyytyväinen ostokseeni vaikka onkin vähän kisaväri-jämää.

Kengistä tulossa postaus lähiaikoina..

Kenkiä ihailtuani ja syötyäni lähdin kauneushoitolaan laitattamaan ensimmäiset ripsenpidennykset! Piti ottaa osatuuhennus, mutta päädyttiinkin tekemään pidennykset kunnolla. :) Vaikka onkin käyttänyt tekoripsiä, hätkähdytti lopputulos aluksi, mutta näin vähän kauemmin näitä katselleena niin on kyllä kivat ja näyttävät. Omat ripset on mulla ollu aina pitkät, mutta väriä ja tuuheutta ei niin kamalasti. Aivan ihanat.

Nopeesti mun kakka-kännykällä näpätty kuva ripsistä.

Kiitos Ekokampaamo Aura ja Kauneushoitola Annika. :)

Aika touhukas päivä oli. Tänään vedän vielä vuoden viimeisen treenin ja juhlistan uutta vuotta 2016! 

Clarissa

Joulun tunnelmaa

Viimesiä päiviä vietetään vuodesta 2015! Joulukin tuli ja meni. Sen vietin jälleen vanhempien luona maalla ja tänä vuonna meillä oli myös pari serkkuani seurana ja tottakai mummu ja pappa.

Serkukset

Jouluvalmistelut meni aika myöhäiseksi tänä vuonna. Omaan kotiini jouluvalot ja muut tuli jo kuukaus sitten, mutta vanhemmilla oli aika kesken koristelu kun tultiin 22. päivä. Yleensä olen siihen mennessä saanut tehtyä myös piparkakkutalon tai muun vastaavan härpäkkeen. Nyt se valmistui aatoksi ja oli oikeastaan vain koristeltu metsikkö.

Viime vuoden "härpäkkeeseen" verrattuna äärimmäisen yksinkertainen teos tänä vuonna. Tästä viime vuotiseen karuselli-postaukseen.

Aika tylsä oli joulusää, kun vettä satoi ja oli synkkää. Eilen illalla saatiin vasta hentoinen lumikerros, jonka kuu sitten yöllä valaisi kauniisti. Meillä on perinteisesti koristeltu kuusi aaton aattona, jolloin käydään myös joulusaunassa ja syödään iltapalaksi riisipuuroa rusinasopalla.

Yleensä ei koko aattoa vietetä kotona, vaan käydään kummeillani ja parilla hautausmaalla. Tänä vuonna kuitenkin vietettiin päivä pitkälti kotona, hautausmaalla käytiin kyllä. Päivällä oltiin, katseltiin telkkaria (joulupukin kuumaa linjaa) ja syötiin. Illalla hautausmaalta tultuamme pistettiin lahjat jakoon ja niitä päästiin aukaisemaan.

Hirveästi en lahjoja odottanut kun olin osan saanut vähän kuin etukäteen ja muutaman viikon päässä häämöttävä Thaimaan-matka on ihan tarpeeksi hyvä lahja vanhemmilta. Kummasti paketteja kyllä oli, suurin osa taas mummun ansiosta.

Lahjoja sain muutaman tosiaan etukäteen; FitBodyn vuositilaus, astioita ja 50 euron lahjakortti Fitnesstukkuun. Aattona paketeista paljastui mm. värityskirjaa, teetä, tuoksukynttilöitä ja vaikka mitä pientä kivaa.

Desing-lahjoja tädiltä.

Teetä ja värityskirja :)

Yves Rocherin tuotteita ja on siinä yksi Oriflamekin.

Koska joulu on kerran vuodessa, annoin itselleni luvan syödä ja herkutella vapaasti. Päätin myös pitää pidemmän (vajaa viiikon) tauon salilta levon merkeissä, joten treenaamista jouluuni ei pahemmin kuulunut. Tänään sitten vihdoin kävin salilla. 

Kiitos kaikille lahjoista! Tästä on nyt hyvä jatkaa odottamaan vuoden vaihdetta. :)

- Clarissa

Välillä vähän joutu vahtimaan kahta kissaa ja kuusta...

Yhtä juhlaa!

Joulukuu rullaa eteenpäin hurjaa vauhtia ja 12.12 olikin meille odotettu juhlapäivä!

Viikonloppuna tosiaan juhlittiin iskän 50-vuotisjuhlia. Vanhemmille tulin puolessa välissä viikkoa auttaan valmisteluissa. Lähinnä keskityin koristeiden tekoon muffinseihin ja kakkuihin. Iskä oli hoitanut juhlapaikan koristelut lähes yksin kun oli innostunut ja äiti, täti ja mummu hääri hellan ja uunin ääressä ruokia tehden.

Mun juhlalookki koostui jenkeistä ostetusta mekosta ja Guessin kultaisista kengistä.

Lauantaina tosiaan päästiin sitten juhlimaan. Juhlat alkoi jo 16.00 ja aloitettiin alkupalojen syönti. Kun päästiin istumaan, pääsi lavalle stand up-koomikko. Tosi hauskaa juttua oli ja porukka pääsi nauraan kyllä. Ruokailua oli ja myöhemmin lavalla esiinty tanssimusiikki bändi joka soitti muutamaan otteeseen.

Tanssilattian tunnelmaa :D

Juhlatilojen lisäksi paikassa oli myös sauna ja palju. Illalla puolenyön aikaan päästiin sitten sinne. Juhlat meikäläisellä kesti melkein 12 tuntia ja oli kyllä hauskaa. Saunomisen jälkeen pääsikin kömpimään tilan yläkertaan nukkumaan.

Kuvaamiseen en oikein jaksanut tällä kertaa keskittyä kauheasti joten on kyllä sen näkösiä kuviakin ja aika vähän... :/

Piti ottaa punaisella matolla kuvaa. Toi matto on ollu kuulemma Tampereen "linnan juhlissa" :D

Onnea vielä kerran rakkaalle iskälle!

#ifbbfitnessleiri2015

Eilen vihdoinkin koitti päivä jota odotin todella innoissani! Nimittäin pääsin osallistumaan IFBBn järjestämälle fitnessleirille Vierumäelle.

Suunnitelmissani oli aluksi perjantaiksi mennä serkkujeni tädin luo lähemmäksi Vierumäkeä ja olla yötä sielä. Facebookissa sain kuitenkin viestin että pääsis kimppakyydillä. Samalla salilla treenataan, mutta enpä tiennyt että joku sieltä on lähdössä. Oli tosi kiva kun sai olla kotona eikä tarvinut itse ajaa mihinkään. Ja sai seuraa myös lähes koko päiväksi. Juttuakin piisas! :D

6.30 lähdettiin kohti Vierumäkeä. Yhdeksän jälkeen alkoi ohjelma, jossa aamupäivän aikana luennoitiin treenistä, ravinnosta, fitnesslajeista ja urheilussa kielletyistä aineista. Aika perustietoa luennoissa oli, mutta silti oppi uutta.

Hulkki esittelemässä omaa lajiaan CBBtä.

Saatiin vähän välipalamaistiaisia Leaderiltä. Hyviä!

Loppu päivään kuului ohjelmana kuntosalitreeniä ja poseharjoitusta. Lisäksi halutessaan sai mennä kuulemaan henkilökohtaisen arvioinnin kisaamiseen liittyen.

Treeni oli itsellä oli lähinnä sitä että kokelin muutamaa eri liikettä. Treenejä meille veti Jonne Myllyniemi, Sara Back ja Eveliina Tistelgren.  Posetreenejä meille bikini tytöille veti pääasiassa Johanna Hermans ja Caroliina Kinnarinen Vaikka poseeraustunneilla en ole käynyt niin poseeraukset meni hyvin, mutta niitähän ei koskaan voi hioo liikaa. Eniten vaivaa mulle tällä hetkellä tuottaa kauniit siirtymiset posesta toiseen.

Sara Back opettaa kyykkytekniikkaa. Kuva: snapchat @eevsku

Johanna Hermans näyttää mallia.

Henkilökohtaiseen arvointiin menin ehdottomasti, sillä halusin ammattilaisen mielipiteen mun kunnosta ja rakenteesta kisoja ajatellen. Arvioinnin antoi Arja "Aikku" Halmo. Heti ensimmäisenä tuli kommentti että "Bikini fitnekseen ehdottomasti nykysellä kunnolla." Poseerasin lajiin kuuluvat etu- ja takaposeeraukset ja oli kiva kuulla että ne oli hyvät. Halmo kysyi meenkö keväällä kisoihin, mutta syksyä 2016 olen ajatuksissani miettinyt niin sanoi että sinne sitten. Suurimmat kehityskohteet omassa kropassa on olkapäät ja yläselkä. Tottakai muitakin tasapuolisesti. :)

Kaiken kaikkiaan antoisa ja mukava päivä. Kiitos IFBB Finland ja valmennustiimi ja muut luennoitsijat.
Katsotaan nyt jos sitten uskaltaa pistää tavotteeksi syksyn 2016 kisat. ;) 

Niin ja hyvää itsenäisyyspäivää!