Kohti kevättä mennään, tässä pariin viikkoon mahtunut aika paljon taas tekemistä, treenin muodossa kuin muussakin.
Yksi tärkeä juttu on ollut tietenkin eduskuntavaaleissa äänestäminen. Mulle se jäi viimeiseen ennakkoäänestyspäivään ja tänään sitten nähdään ketkä asioista päättävät seuraavat neljä vuotta. Itse tiedän puolueet jotka mun ajatusmaailmaan sopii parhaiten, joten niiden joukosta piti vaan valita sitten paras ehdokas. Käytin kolmea vaalikonetta ja YLEn henkilöhaastatteluja jotta löysin oikean henkilön.
Mutta nyt sitten muihin juttuihin jotka on tehnyt huhtikuusta mukavan ja iloisen. :)
 |
| Nettishoppailua on taas vähän tehty, ostin muun muassa Bubbleroomilta tälläisen peruspipon. (5€) (Harmaa loppu, joten linkki vaaleanpunaiseen ja kalliimpaan tuotteeseen,) |
Keskiviikkona, 8. päivänä, käytiin luokkamme kanssa pienellä retkellä ja juteltiin nuotiolla. Sää oli tuulinen, mutta aurinko paistoi ja kevään merkkejä havaittiin; silmuja, sinivuokkoja ja ensimmäinen peipon viserrys. Tähän aikaan kun luentoja on enään vähän ja ensi vuosi kuluu lähinnä opparin kanssa, tuntuu että monet menevät omiin suuntiin ja muuttavat ties minne. Että kohta sitä saa taas miettiä että mitä tekee ja missä ja mitä haluaisi...
Niin ja sitten torstaina mentiin kohti Turkua ja Eerikinkadun approa. Hauskaa oli vaikka mun puolesta oli melko rauhallinen meno. Piti ottaa rauhassa koska edessä oli taas työvuoroa seuraavina päivinä. Saipahan täytettyä kavereiden osittain tyhjennyttä muistia tapahtumista...
 |
| Nuotiomakkaraa jonka jätin välistä, koska en oikein tykkää makkarasta. Omia eväitäni oli kananmunat, porkkanat ja juusto-kinkku-sarvet. |
Viimeisin treeniviikko oli ahkera ja tehokas. Yks päivä sain houkuteltua siskonikin salille ja näytin vähän omaa treeniäni ja pistin testaamaan liikkeitä. Kaippa hän jonkin verran viihtyi eikä jääny viimeiseksi kerraksi. Pitää vaan kehittää nyt sopiva liikevalikoima jota hän voi sitten alkaa tekemään.
Kuluneella viikolla ehdin käväistä salilla tosiaan neljä kertaa. Koska taukoa on tullut enemmän kuin laki sallii niin halusin tehdä kunnolla. Ihan siksikin että teen myös viimeisiä treenejä ennen ns. miinus-kautta, jolloin kalorit vähenevät joksikin aikaa. Tämän tarkoituksena on saada vähän lihaksia esiin kesäksi.
Treeneinä oli kolmet normaalit treenit ja perjantaina vuorossa olikin sitten kunnon pumppailu-treeni, jossa kävin läpi olkapäät, pakarat ja pohkeet. Viisi eri liikettä ja kahdeksan sarjaa (siis jokaisessa liikeessä + lämmittelyt), 30 - 60 sekunnin palautuksella. Hiki lensi ja lihaksissa poltti, mutta tuntu aivan mahtavalta. Olkapäät ainakin vaikuttivat isoimmilta ja olo yläkropassa tuntui vähän "ahtaalta", joten taisin onnistua.
Nyt sitten sunnuntaina on vieläkin kipeänä erityisesti pohkeet ja olkapäät. Tarvii siis ehdottomasti vähän kehonhuoltoa (venyttelyä ja rullailua). Eilen ei kauheasti ehtinyt ja syynä oli Sportyfeel Fitness Classic 2015. Siitä taidan tehdäkin erillisen postauksen, ihan ettei tartte romaania tähän tarinoida. :)
 |
| Pumppailutreenin jälkeen. Mieltä piristi entisestään uudet H&M treeniliivit ja eBaystä hommatut pöksyt. |
 |
| Vähän pullistelua pukkarissa. :D |
Jännittäävää vaalipäivää ja hyvää tulevaa viikkoa!
- Clarissa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoi/kysy :)